QÌ GŌNG Il s'agit d'une discipline non martiale d'origine chinoise, souvent assimilée à une gymnastique, visant à travailler sur l'énergie (qì). TÀI JÍ Art martial chinois, le tài jí s'exécute en lenteur, souplesse et fluidité. C'est un art énergétique interne. KARATE DŌ Art martial japonais, le karate dō s'exécute en vitesse, dynamisme et puissance. C'est un art énergétique externe.
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